Planche LumaFlex inclinable pour les étirements et la mobilité, à utiliser chez soi
Cette planche inclinée en bois offre des angles réglables pour cibler les mollets, les chevilles et le bas du corps, afin de personnaliser vos étirements selon vos besoins. Son design pliable facilite le rangement et le transport, ce qui la rend idéale pour les entraînements à domicile et un large éventail de routines de fitness.
Durable et compacte par conception. Fabriquée en bois robuste, cette planche supporte jusqu’à 225 kg. Ses dimensions compactes - 39.8 × 29.8 × 3.5 cm - offrent une surface stable pour divers exercices d’étirement tout en restant facile à ranger.
La méthode nordique
La prévention est essentielle pour préserver sa santé à long terme. En Scandinavie, les habitudes quotidiennes vous aident à rester actif, souple et fort toute votre vie.
- Réduit les raideurs matinales avant qu’elles n’évoluent en douleurs lombaires chroniques
- Protège les genoux, les hanches et les tendons d’Achille contre les blessures liées à l’âge
- Soulage les hanches et les ischio-jambiers raides qui sollicitent le dos et les genoux
- Redonne la sensation de souplesse et de mobilité des années passées
- Accélère la récupération après les entraînements et les longues journées actives
Le véritable coût de l’attente, ce sont les raideurs qui ne disparaissent pas d’elles-mêmes et qui peuvent entraîner des traitements coûteux et des mois de kinésithérapie. Commencez dès maintenant la prévention, à raison de quelques minutes par jour : stoppez les raideurs avant qu’elles ne deviennent des douleurs chroniques, évitez les dépenses récurrentes et restez mobile, autonome et actif en vieillissant.
Caractéristiques
- Planche inclinée pliable en bois
- Angles réglables pour différentes positions d’étirement
- Supporte jusqu’à 225 kg (environ 496 lb)
- Dimensions : 39.8 × 29.8 × 3.5 cm
- Convient à la salle de sport à domicile, au yoga, au Pilates ou aux étirements généraux
- Design compact et portable
Contenu de l’emballage : 1 × planche d’étirement et de mobilité
