لوح LumaFlex القابل لتعديل الميلان والتمدد والحركة للاستخدام المنزلي
يوفر لوح الميلان الخشبي هذا زوايا قابلة للتعديل لاستهداف عضلات الربلة والكاحلين والجزء السفلي من الجسم، مما يتيح لك تخصيص تمارين التمدد وفقًا لاحتياجاتك. ويجعل تصميمه القابل للطي تخزينه ونقله أمرًا سهلًا، ما يجعله مثاليًا للتمارين المنزلية ومجموعة واسعة من تدريبات اللياقة البدنية.
مصمم ليكون متينًا وصغير الحجم. صُنع هذا اللوح من خشب متين، ويدعم وزنًا يصل إلى 225 كجم. وتوفر أبعاده المدمجة—39.8 × 29.8 × 3.5 سم—سطحًا ثابتًا لمختلف تمارين التمدد، مع سهولة تخزينه.
الطريقة الإسكندنافية
الوقاية أساس الصحة المستدامة. ففي الدول الإسكندنافية، تساعد العادات اليومية على الحفاظ على النشاط والمرونة والقوة مدى الحياة.
- تقلل تيبس الصباح قبل أن يتطور إلى ألم مزمن في أسفل الظهر
- تحمي الركبتين والوركين وأوتار أخيل من الإصابات المرتبطة بالتقدم في العمر
- تخفف تيبس الوركين وأوتار الركبة الذي يجهد الظهر والركبتين
- تعيد الإحساس بالمرونة وسهولة الحركة الذي تمتعت به في سنوات سابقة
- تسرّع التعافي بعد التمارين والأيام الطويلة المليئة بالنشاط
التكلفة الحقيقية للانتظار هي تيبس لا يختفي من تلقاء نفسه، وقد يؤدي إلى علاجات مكلفة وأشهر من العلاج الطبيعي. ابدأ الوقاية الآن خلال دقائق قليلة يوميًا: أوقف التيبس قبل أن يتحول إلى ألم مزمن، وتجنب النفقات المستمرة، وحافظ على قدرتك على الحركة واستقلاليتك ونشاطك مع التقدم في العمر.
الميزات
- لوح ميلان خشبي قابل للطي
- زوايا قابلة للتعديل لمختلف أوضاع التمدد
- يدعم وزنًا يصل إلى 225 كجم (حوالي 496 رطلًا)
- الأبعاد: 39.8 × 29.8 × 3.5 سم
- مناسب لصالة الألعاب الرياضية المنزلية أو اليوغا أو البيلاتس أو تمارين التمدد العامة
- تصميم مدمج وسهل الحمل
محتويات العبوة: 1 × لوح التمدد والحركة
