{"product_id":"lumaflex-adjustable-wooden-incline-board-foldable-stretch-trainer","title":"LumaFlex Prancha de Inclinação Ajustável em Madeira — Equipamento de Alongamento Dobrável","description":"\u003cdiv\u003e\u003carticle\u003e \u003ch2\u003eLumaFlex - Prancha ajustável de alongamento e mobilidade para uso doméstico\u003c\/h2\u003e \u003cdiv\u003e \u003cp\u003eEsta prancha inclinada de madeira oferece ângulos ajustáveis para trabalhar as panturrilhas, os tornozelos e a parte inferior do corpo, permitindo-lhe adaptar os alongamentos às suas necessidades. O seu design dobrável facilita o armazenamento e o transporte, tornando-a ideal para treinos em casa e uma grande variedade de rotinas de fitness.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/9450\/0360\/files\/stretchboard-gym05_480x480.jpg?v=1767898206\" alt=\"\" style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cp\u003eResistente e compacta por design. Fabricada em madeira robusta, esta prancha suporta até 225 kg. As suas dimensões compactas - 39.8 × 29.8 × 3.5 cm - proporcionam uma superfície estável para vários exercícios de alongamento, mantendo-se fácil de arrumar.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/9450\/0360\/files\/Stretchboard-img17_1_480x480.jpg?v=1767898206\" alt=\"\" style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch3\u003eO método nórdico\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eA prevenção é essencial para uma saúde duradoura. Na Escandinávia, os hábitos diários ajudam a manter-se ativo, flexível e forte ao longo da vida.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eReduz a rigidez matinal antes de esta evoluir para dores lombares crónicas\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eProtege os joelhos, as ancas e os tendões de Aquiles contra lesões relacionadas com a idade\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlivia a tensão nas ancas e nos isquiotibiais, que sobrecarrega as costas e os joelhos\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRecupera a sensação de flexibilidade e mobilidade de outros tempos\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAcelera a recuperação após os treinos e dias longos e ativos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eO verdadeiro custo de esperar é uma rigidez que não desaparece por si só e que pode levar a tratamentos dispendiosos e meses de fisioterapia. Comece já a prevenção, em apenas alguns minutos por dia: trave a rigidez antes que se transforme em dor crónica, evite despesas contínuas e mantenha-se móvel, independente e ativo à medida que envelhece.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch3\u003eCaracterísticas\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePrancha inclinada de madeira dobrável\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÂngulos ajustáveis para diferentes posições de alongamento\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSuporta até 225 kg (aprox. 496 lbs)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDimensões: 39.8 × 29.8 × 3.5 cm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAdequada para ginásio doméstico, ioga, Pilates ou alongamentos em geral\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDesign compacto e portátil\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cp\u003eConteúdo da embalagem: 1 × Prancha de alongamento e mobilidade\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/9450\/0360\/files\/norma-design-img10_1_Redigerad_480x480.webp?v=1768075326\" alt=\"\" style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/9450\/0360\/files\/stretch_board_-_gym_04_480x480.jpg?v=1767898206\" alt=\"\" style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/9450\/0360\/files\/PortabelStretch_Rorlighetsbradaforunderkroppen_5_480x480.jpg?v=1767898580\" alt=\"\" style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"[livraina]","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54759511327053,"sku":"0547595113270532","price":61.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/3641\/0957\/files\/Stretchboard-img17_1_502e84df-c254-46f8-8513-45932db672c9.jpg?v=1789604168","url":"https:\/\/livraina.com\/pt\/products\/lumaflex-adjustable-wooden-incline-board-foldable-stretch-trainer","provider":"Livraina","version":"1.0","type":"link"}